🎙 Saison 1 – E3 : Bonheur mental avec la visualisation 🎙

Bonjour chers lecteurs et lectrices!

Je suis ravie de vous retrouver dans ce DAY 6 de notre *Happy Week* démarrée ensemble le lundi 8 mars !

Si tu ne sais pas de quoi il s’agit, voici un bref rappel :

Du lundi 8 mars au dimanche 14 mars, je te partage 1 outil/conseil/article/podcast ou vidéo par jour en lien avec la thématique de bonheur et du positivisme.

L’objectif ? Se faire du bien au moral, s’apporter et transmettre du positif, (re)créer sa propre routine de l’optimisme, redéfinir ce qui vous apporte du bonheur

Pour suivre la TEAM HAPPY, rdv sur INSTAGRAM sur mon compte pro @happycoachpro pour partager cette belle semaine avec nous!

Aujourd’hui, on se retrouve dans un nouvel épisode du podcast « 10  minutes pour SOI », pour prendre du temps pour SOI! 🌸

 

Je vais t’apprendre dans ce podcast à t’apporter du bonheur mental par la visualisation.

Cette séance te permettra de faire baisser ton niveau de stress et surtout de t’apporter bien-être et relaxation

Retrouvez cet épisode :
🎧 A écouter sur les plateformes de streaming PAR ICI
🖥️ A écouter sur youtube ICI

🌸 On a toutes et tous 10 minutes pour SOI pour recevoir et partager du positif! 🌸

Bonne écoute ! 🎙

Coachement vôtre,

Oriane / Coach personnel & professionnel

#podcast #coaching #visualisation #bonheurmental #relaxation