COACHING DE PARTICULIERS
![](https://www.obsidiem.fr/wp-content/uploads/2021/01/ole-witt-UAl4HgV7jN0-unsplash-1-scaled-e1609863863743.jpg)
Avec le coaching personnel individuel, j’accompagne les particuliers (adolescents et adultes) dans leurs démarches de changement personnel et/ou professionnel. Ensemble, nous partirons du besoin que vous avez exprimé jusqu’à arriver – progressivement et à votre rythme – à l’atteinte de vos objectifs précis.
PROCESSUS :
- Première prise de contact : définition du besoin, correspondance de l’accompagnement en coaching, définition du cadre, explication du contrat…
- Validation mutuelle et réciproque de l’accompagnement en coaching
- Accompagnement entre 8 et 12 séances
- Durée d’une séance : environ 1 heure
- Périodicité des séances : 1 séance toutes les 2 ou 3 semaines
- Exercices à effectuer en et hors séances
- Accompagnement clôturé par une dernière séance « bilan »
PUBLIC CONCERNE
-
Jeunes à partir de 16 ans
-
Etudiants
-
Actifs – Tout milieu professionnel (Junior/Middle/Senior)
-
Non actifs
![](https://www.obsidiem.fr/wp-content/uploads/2020/12/mangold-e1609861461840.png)
![](https://www.obsidiem.fr/wp-content/uploads/2021/01/isabel-maria-guner-velasco-M3ymaLBPMQ8-unsplash-scaled-e1609864320917.jpg)
EXEMPLES DE THÉMATIQUES ABORDÉES (liste non exhaustive) :
-
Développement de son estime de soi
-
Gestion du stress
-
Compréhension, analyse et gestion de ses émotions
-
Création et maintien de la motivation
- Compréhension et analyse de ses schémas répétitifs
-
Accompagnement au changement et aux passages clés de sa vie
-
Coaching de performance
-
Détection des freins, barrières et comportements qui nous empêchent d’avancer
-
Techniques de relaxation & bien-être…